ADHD 【衝撃】その「ADHDグレー」診断、実はスマホが原因かも？幼少期の危険な習慣と脳への影響｜今日からできる改善策
「うちの子、もしかしてADHDグレー？」その悩み、幼少期のスマホ・タブレットの長時間利用が関係しているかもしれません。最新研究で明らかになったスクリーンタイムと脳の発達への影響、そして家庭でできる具体的な改善策を専門家の意見と共に徹底解説します。
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ADHD 【猫とメンタルヘルス】鬱病と向き合うあなたへ。猫がくれる「癒やし」の効果と、一緒に暮らすための大切なこと
猫とうつ病の関係を深掘り解説。猫がくれる癒やしや心の支え効果、一緒に暮らすメリットと知っておくべき大切な注意点を紹介。あなたのメンタルヘルスと猫の幸せな暮らしについて考えます。
ADHD 【心のSOS】お酒は逃げ道？鬱病・ADHDとアルコールの危険な関係
【心のSOS】お酒は逃げ道？鬱病・ADHDとアルコールの危険な関係を徹底解説。依存症リスク、症状悪化、治療への影響とは？心の不調を感じたら、安易な飲酒ではなく専門家への相談が大切です。
ADHD 憂鬱な五月病とは？症状、原因、対策、そしてADHDとの関連性
「なんだか気分が晴れない…もしかして五月病？」新生活が始まり、期待と希望に胸を膨らませたのもつかの間、ゴールデンウィーク明け頃から、なんだか気分が落ち込んだり、やる気が起きなくなったりする…そんな経験はありませんか？それはもしかしたら、多く...
ADHD 【ADHDの方へ】もう先延ばしで苦しまない！タイプ別の克服法と今日からできる改善策
皆様、お疲れ様です！健康状態はいかがでしょうか？こんなニュースがありました。ADHDの「先延ばし癖」改善に「殴る」は有効か Xで主張流布、専門家は警鐘「ずっとは続かない」（リンク先より文章を引用しています）ADHD（注意欠如多動症）の「先延...
ADHD 【引越し】断捨離について考え始める①
皆様、お疲れ様です！元気にされていますでしょうか？今回、住んでいる家の前のマンションに引越しをしたのです。物量が凄くて引越しが死んだ 今回は住んでいる家の前のマンションに引越しすることになったのですが、三人の子供もいて事前荷造りも難易度が高...
ADHD 【疲れた】人生、幸福度の「どん底」と向き合う：40代～50代の葛藤と乗り越え方【何もしたくない】
人生の幸福度が最も低くなるとされる40代後半〜50代。仕事のストレス、家族の重圧、そして「人生の短さ」を感じる中で、不安症や抑うつと向き合う筆者の体験談。メンタルヘルスを保つヒントと共にお届けします。
ADHD 【読書】脱力系ミニマリスト生活【森秋子】
皆様、お疲れ様です！ADHDの私は果たしてミニマリストになれるのか！？を考えてみたくこれからミニマリストに関する書籍を色々と読んでいこうかと思ったのです。今回、読んだのは「脱力系ミニマリスト生活」です。著者概要Amazonより引用著者につい...
ADHD ｢いつも同じカバンを使う｣ゴミ部屋を作りやすい”大人のADHD”の典型的症状
皆様、お疲れ様です！元気でしょうか？ADHDなどいかがですか？私は相も変わらず色々ととっちらかしている状況が続いております。今日はADHD関連の興味深いニュースがあったのでご紹介したく思います。｢いつも同じカバンを使う｣ゴミ部屋を作りやすい...
ADHD 【ﾋﾞﾌｫｱﾌ画像】お母さん「ADHDの息子にコンサータ飲ませた結果」【ADHD】
皆様、お元気でしょうか？体調はいかがでしょうか？ADHDの方だと、ぼちぼちお医者様から処方されることのある二大お薬は「コンサータ」「ストラテラ」ではないでしょうか。コンサータは脳の神経伝達物質(ドパミン、ノルアドレナリン)の働きを活性化させ...