健康 【鬱・孤独感に悩むあなたへ】AIメンタルヘルス最前線：鬱病・孤独に対する『AI対話』の効果とリスク、正しい向き合い方とは
【徹底考察】AIとの対話は鬱病の救いになる？孤独を癒すAIメンタルケアの効果と限界、賢い活用法、未来展望まで。心の健康を守る新時代の処方箋とは。
自己肯定感
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子供 【発達心理学で解決】「イヤイヤ期」は才能が伸びるサイン？親との遊びが子どもの”未来”を創る理由
子どもの「イヤイヤ期」にヘトヘトなあなたへ。発達心理学に基づけば、それは才能が伸びるサインです。親との遊びが子どもの問題解決能力を高めるという研究も。今日からできる、子どもの未来を育む関わり方のヒントを具体的に解説します。
子供 毒親という呪縛：その定義、特徴、そしてそこから抜け出すために
毒親とは？その定義、特徴、具体的な事例を徹底解説。もしかして私の親も…？と感じたら、この記事であなたの悩みを紐解き、毒親との関係から抜け出すヒントを見つけてください。
ADHD 【疲れた】人生、幸福度の「どん底」と向き合う：40代～50代の葛藤と乗り越え方【何もしたくない】
人生の幸福度が最も低くなるとされる40代後半〜50代。仕事のストレス、家族の重圧、そして「人生の短さ」を感じる中で、不安症や抑うつと向き合う筆者の体験談。メンタルヘルスを保つヒントと共にお届けします。
色々 【読書】子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ
今回は「子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ」を読みました。私自身、毒親ぽい親に育てられたので、正直子供とどのような対応をすればいいのかがさっぱり解らないのでこの本を手にしました。ヨシカゲとにかく、読みやすい！！！スラスラ読み進めます...