皆様、お疲れ様です！元気にしていますでしょうか？？寒暖が激しいのですが、調子はいかがでしょうか？私の方は、まず腱鞘炎が酷いことになってしまって、何をしても痛くて仕様がない状態です。そして、重要な変化としては「あんこ」を異常に欲する状態になっています。チョコレートとかの甘さではなく「あんこ」系がかなり欲するようになっています。
とにかく「あんこ」系食べ物が食べたい
あまりの激務に体重が6キロくらい痩せたのですが、兎に角甘いものが欲しくてたまらない状態が続いています。当初はヤマザキの薄皮つぶあんぱん4個入ばっかり食べていたました。あとライフにいったときはライフブランドのふあふあつぶあんぱんを買って食べてしまいます。これを凄い量食べるのですわ。
そして、次に食べ始めたのがPascoのたっぷりホイップあんぱんです。
これが本当に美味しくて毎日毎日バクバク食べています。相当量を食べていたので、一番不味いなと思ったのは糖尿病でした。丁度、あんぱん暴食しまくっている中で、健康診断があったのですがその時は特に何の指摘もありませんでした。次にはまったっているのが、ヤマザキのあんドーナツです。あと、たまにまいばすけっと等で販売している木村屋のあんドーナツも最高です。これをこれでもかっ！というくらいムシャムシャ食べてしまっています。あと、ちょいちょい羊羹も買って食べています。
あんこ系に合うもの
甘甘のあんこ系に合わせて、一緒にとるものは濃いコーヒーか濃い緑茶がたまらなく大好きです。家ではネスレ ドルチェグストのマシンを使っているのですが、ガンガン抽出してコーヒーを飲みまくっています。合間に緑茶を飲みまくっています。ここで不味いなと思うのはカフェインの取り過ぎじゃないかという点ですね。確かに眠りが浅くなってしまっているかもしれません。。。
あんこ中毒
あんこ中毒とはあんこを過剰に摂取してしまう状態を指すと思うのです。だから、私は現在はあんこ中毒だと思うのです。あんこは砂糖や脂肪分が多く含まれているため、食べ過ぎると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。不味いですよね・・・。
あんこ中毒の症状
私の経験から、あんこ中毒の症状としては、以下のようなものが挙げられると思います。
- あんこを常に食べたいという強い欲求
- あんこを食べるために食事の量を減らす
- あんこを食べるために日常生活に支障をきたす
- あんこを食べることで罪悪感や不安を感じる
黄色で強調したのは、ホント毎日感じることですね。日常生活に支障をきたすというのは、出費もそうですし、あんこ食品をゲットしに時間を割いたり予定を変えたりすることを指しています。。。
私が考えるあんこ中毒の原因
あんこ中毒の原因
なんとなくですが、以下のような要因が考えられます。
- 砂糖や脂肪分の依存性
- ストレスへの対処法
- 感情的な問題
一番は仕事や人間関係に関するストレスだと思います。その部分は実は以前はお酒で対処していたのですが、最近はお酒を飲まなくなったのであんこに向いてしまったのだと分析をしています。
これから
今日はあんドーナツ2つ食べて、パスコのホイップあんぱんを1つ食べました。まず、明日からは個数を減らす努力をしていきたいと思います。
毎度の魔法の言葉「あ、、、、明日からダイエット・・・・」を唱えてみました。まあ健康第一を基本に頑張らないとですね。と書いてみたのですが、あんこの魅力に勝てる気がしないのです。やっぱりストレスなんだと思うので、そちらを解消できるように何とかしていかないといけないと思ってはいます・・・。あんこ中毒は果たしてどうなるのか。。。またご報告したいと思います。
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