運動不足

中年男性の悩み「ぽっこりお腹」、実は朝食抜きと運動不足が内臓脂肪を増やす元凶だった？最新のラット実験結果を徹底解説。放置リスクと今日からできる具体的な改善策まで、あなたの健康寿命を延ばす情報が満載です。